標(biāo)簽: 是因?yàn)檎J(rèn)知不夠

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情緒背后的認(rèn)知覺醒??：你情緒不好，是因?yàn)檎J(rèn)知不夠

熱搜 楊絳 2025-06-09 12:47 92次瀏覽 9條評(píng)論

情緒起伏不定？或許不是因?yàn)橥饨顼L(fēng)波，而是內(nèi)在認(rèn)知的局限在作祟。通過(guò)自我探索和認(rèn)知升級(jí)，我學(xué)會(huì)了如何以更平和的心態(tài)面對(duì)生活的起伏，發(fā)現(xiàn)了情緒背后的深層智慧。...

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