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如何走出低谷：從“曾經我也想過一了百了”到重獲新生

香港 星辰 2025-05-24 05:01 50次瀏覽 19條評論

摘要：本文為處于人生低谷、有過消極念頭的人提供一套實用指南，涵蓋情緒調節、增強心理韌性、培養積極心態、尋找支持系統及自我關愛的方法，幫助讀者重拾生活的希望與色彩。...

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