標簽: **【臟增肌30天】我的身體發生了什么變

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**【臟增肌30天】我的身體發生了什么變化？！**

熱搜 柳永 2025-05-25 12:01 65次瀏覽 39條評論

摘要：在決定嘗試臟增肌的30天里，我經歷了體重飆升、肌肉增長的喜悅，也遭遇了體脂增加的困擾。通過科學訓練與飲食調整，我學會了平衡增肌與減脂的藝術。這次經歷不僅重塑了我的身體，更讓我對健身有了全新認識。...

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**【臟增肌30天】我的身體發生了什么變化？！**

澳門 韓寒 2025-05-25 12:01 60次瀏覽 4條評論

臟增肌、體重變化、肌肉增長、飲食調整、健身計劃...

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