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張繼科指導與常規訓練的對比分析：以“一拍打了2000板”為核心

電影 辛棄疾 2025-07-05 14:31 9420次瀏覽 45條評論

本文對比分析了張繼科指導小孩打乒乓球與常規訓練方式的差異，發現張繼科指導以其高強度、個性化及激勵性強的特點，使學員在“一拍打了2000板”的訓練中取得顯著進步，但也對學員體能和心理提出了更高要求。...

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