標簽: 心理韌性構建案例研究

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本地北京人 2025-07-12 01:53 9137次瀏覽 2條評論

本研究通過深入分析一位經歷重大生活變故個體的心理轉變過程，揭示了“原來真正的破防不是痛”這一核心發現。通過認知重構、情緒管理、增強人際支持及培養成長心態等策略，個體不僅克服了心理困境，還實現了自我成長。本研究強調了心理韌性在逆境中的重要性，為類似情境下的心理干預提供了實踐指導。...